Представляем маршруты по Приэльбрусью, восхождение на Эльбрус, теоретическую информацию
ПРИЭЛЬБРУСЬЕ   ЖДЁТ   ВАС!      НЕ   УПУСКАЙТЕ   СВОЙ   ШАНС!
  • Горная болезнь. История изучения
  • ОРОГРАФИЧЕСКАЯ СХЕМА БОЛЬШОГО КАВКАЗА Стр. 1
  • В ЧЕСТЬ ВЕЛИКОГО СТАЛИНА Стр. 6
  • Имени любимого вождя - Георгий Гулиа Стр. 2
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 4
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 2
  • Траверс Кара-каи
  • Ложь и вероломство — традиционное оружие дипломатии германского империализма
  • Сельское поселение Тегенекли – родина советского туризма и альпинизма
  • Ледник Терскол
  • «    Сентябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 

    Гигиена массового спорта. Глава VIII. Гигиена физкультурно-оздоровительных занятий по месту жительства. Физкультурно-оздоровительные группы. Немного теории / Гигиена массового спорта

    Массовая физкультурно-оздоровительная работа по месту жительства – важнейшее условие широкого внедрения физической культуры в быт трудящихся, в их повседневную жизнь.

    Занятия, в зависимости от возраста и степени подготовленности занимающихся, могут преследовать различные цели – подготовку людей к высокопроизводительному труду и защите Родины, организацию активного отдыха, спортивного совершенствования. Для лиц старшего возраста на первый план выступают задачи, связанные с укреплением здоровья и продлением творческого долголетия.

    Наиболее эффективными формами работы по месту жительства являются физкультурно-оздоровительные группы и физкультурно-оздоровительные комбинаты.

    ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ГРУППЫ

    Работа физкультурно-оздоровительных групп осуществляется в соответствии с постановлением секретариата ВЦСПС и Комитета по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР «О физкультурно-оздоровительных группах».

    Физкультурно-оздоровительные группы создаются советами коллективов физкультуры, советами ДСО или администрацией спортсооружений на предприятиях, в учреждениях, учебных заведениях, колхозах, совхозах, при ЖЭКах, парках культуры и отдыха, Домах и Дворцах культуры, в туристских и оздоровительных лагерях, домах отдыха.

    В зависимости от контингента занимающихся и целей работы физкультурно-оздоровительные группы подразделяются на следующие: комплексные, общей физической подготовки, здоровья, учебные ГТО, женской гимнастики, закаливания, оздоровительного бега.

    Комплектование таких групп осуществляется с учетом пола, возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовленности занимающихся. Численный состав каждой группы – 20–25 человек.

    Все занимающиеся находятся под постоянным медицинским наблюдением, осуществляемым во врачебно-физкультурных диспансерах, поликлиниках, здравпунктах, кабинетах врачебного контроля. Каждый занимающийся обязан иметь специальную врачебно-контрольную карту, в которую заносятся данные врачебного контроля и полного медицинского обследования, проводимого не реже 2 раз в год.

    Основой для работы в физкультурно-оздоровительных группах является Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР». Тренировочный процесс должен быть организован таким образом, чтобы обеспечить занимающимся сдачу нормативов комплекса ГТО.

    Занятия в таких группах проводятся 2–3 раза в неделю круглый год. Продолжительность каждого занятия – 45–90 мин., она зависит от уровня подготовленности физкультурников и тренировочного периода.

    План работы физкультурно-оздоровительных групп включает в себя соревнования, спортивно-физкультурные праздники, туристские походы, спартакиады здоровья, обязательную для всех занимающихся утреннюю физкультурную зарядку. В занятиях таких групп рекомендуется широко использовать разнообразные физические упражнения и различные средства, проводить занятия эмоционально, активно применять игровой принцип тренировок.

    Проведение занятий и других мероприятий, предусмотренных планами физкультурно-оздоровительных групп, осуществляется тренерами-преподавателями, методистами и инструкторами, имеющими физкультурное образование или специальную подготовку.
     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Другие новости по теме:

  • Гигиена массового спорта. Глава VIII. Гигиена физкультурно-оздоровительных занятий по месту жительства. Физкультурно-оздоровительные комбинаты.
  • Гигиена массового спорта. Глава VIII. Гигиена физкультурно-оздоровительных занятий по месту жительства. Группы по спортивным интересам.
  • Гигиена массового спорта. Введение. Стр. 2
  • Гигиена массового спорта. Глава VII. Гигиена физкультурно-оздоровительных занятий на производстве. Значение производственной гимнастики.
  • Гигиена массового спорта. Глава IX. Гигиена физкультурно-оздоровительных занятий в среднем и пожилом возрасте. Стр. 2
  • Гигиена массового спорта. Глава V. Вспомогательные оздоровительно-восстановительные средства. Гидропроцедуры.
  • Гигиена массового спорта. Глава IX. Гигиена физкультурно-оздоровительных занятий в среднем и пожилом возрасте. Стр. 1
  • Гигиена массового спорта. Глава VI. Гигиенические основы физического воспитания школьников.
  • Гигиена массового спорта. Глава XI. Оптимальные гигиенические условия спортивных сооружений.
  • Гигиена массового спорта. Глава VII. Гигиена физкультурно-оздоровительных занятий на производстве. Условия проведения производственной гимнастики.


  • Сайт посвящен Приэльбрусью
    Copyright © 2005-2015