В нашей стране распространены многие виды туризма: пешеходный, лыжный, велосипедный, водный, горный. Оздоровительная ценность туризма определяется длительным пребыванием в естественных природных условиях, положительным воздействием разнообразных природных факторов в сочетании с физической деятельностью. Все это способствует полноценному отдыху, укреплению здоровья, закаливанию организма и повышению работоспособности. Туризм развивает многие физические качества (выносливость, силу, ловкость), а также воспитывает смелость, настойчивость, умение ориентироваться на местности и другие важные прикладные навыки. Пешеходный туризм доступен людям разного возраста и различной физической подготовленности.

Туризм имеет важное познавательное значение. Он помогает познакомиться с различными районами нашей страны, памятниками истории и культуры, увидеть красоту природы.

Наиболее массовой и доступной формой туризма являются пешеходные туристские походы, проводимые в выходные и праздничные дни (1–3 дня). Их цель – активный отдых и знакомство с родным краем. Такие походы являются хорошей подготовкой к дальним и сложным путешествиям.

Пешеходный туризм не требует дорогостоящего инвентаря и оборудования. Пригородные походы и пешеходные путешествия I категории сложности могут проводиться практически в любом районе нашей страны.

При организации и проведении пешеходных туристских походов необходимо соблюдать ряд требований, многие из которых имеют важное гигиеническое значение.

Подготовка к туристскому походу проводится руководителем группы совместно с медицинским персоналом и осуществляется по плану, учитывающему цели похода, состав групп, маршрут и календарь, необходимое снаряжение, организацию питания.

При подборе группы следует принимать во внимание возрастной состав, уровень физической подготовленности и состояние здоровья туристов. Маршрут похода разрабатывается в зависимости от задач и длительности похода, состава группы и местных условий. Руководители похода должны получать от местных органов здравоохранения сведения о санитарно-эпидемиологической обстановке по пути следования. В календарном плане похода намечается, где и в какое время будут находиться туристы.