Игры для детей младшего возраста (7–10 лет) с элементами общеразвивающих движений
«Мяч вокруг колонны».
Инвентарь: по одному мячу на каждую команду.
Играющие стоят в колоннах, ноги врозь. Дистанция между ними – 1 шаг.
В руках стоящего впереди капитана команды мяч. По команде руководителя он передает его второму, поворачивая туловище вправо, не отрывая ступней от земли.
Второй передает третьему и т. д. Последний игрок команды, получив мяч, передает его обратно (вперед), но уже поворачивая туловище влево.
Первый номер команды, получив мяч, снова его передает, поворачиваясь вправо. Таким образом мяч должен описать 3 круга.
«Пролезание через кольцо».
Инвентарь: по одной скакалке на каждую команду.
Перед капитанами команд, построенных в колонны, лежат скакалки. Они сложены вдвое и образуют небольшие кольца, так как концы их связаны.
По сигналу капитаны встают в кольцо и поднимают его, пролезая сквозь него. Сделав это, они кладут кольцо перед собой для того, чтобы предоставить возможность пролезть следующему, а сами встают в конце колонны.
Когда капитан окажется опять первым, все повторяется сначала, и так 3 раза. Ошибкой считается пропуск выполнения упражнения кем-либо из игроков.
Второй комплекс.
«Команды смирно». Команды стоят в шеренгах. Инструктор подает команды: «Руки вверх!», «Присесть!», «Встать!», «Руки вниз!» и т. д.
Играющие должны выполнять только те упражнения, перед названием которых руководитель произносит слово «команда!». В остальных случаях дети никаких движений не должны делать.
Ошибками считаются: медленное выполнение упражнений после правильно поданной команды или исполнение упражнений, когда их не нужно выполнять.
Команда, сделавшая меньше ошибок, выигрывает.
«Передал – садись!».
Инвентарь: мяч на каждую команду.
Капитаны с мячами в руках встают напротив своих команд на расстоянии 4–6 м.
По сигналу инструктора капитан бросает мяч стоящему первым. Тот передает его обратно и садится или приседает (условие заранее оговаривается).
Затем капитан бросает мяч второму, третьему и т. д. Все они после передачи мяча садятся. Получив мяч от последнего играющего, капитан поднимает его в знак окончания игры. Если мяч не пойман игроком, он должен взять мяч и вернуться на место, чтобы продолжить игру. Игру можно повторить трижды.
Ошибкой считается пропуск игрока во время перебросок.
«Мяч по кругу».
Инвентарь: волейбольный или баскетбольный мяч.
Команды образуют круг. Чтобы образовать его быстрее и правильнее, нужно взяться за руки и до предела оттянуться назад. После этого, опустив руки и не сходя с места, стоящие рядом с капитаном поворачиваются кругом. То же делают все игроки, стоящие через одного. Таким образом, одни будут стоять лицом в круг, другие (через одного) – лицом наружу.
Исходное положение – ноги врозь. По команде капитан подает (не бросает) мяч влево стоящему рядом. Тот, не сдвигая ступней с места, передает мяч дальше в том же направлении и т. д., пока он не окажется у капитана. По договоренности мяч может описать 2–4 круга подряд без остановок. В конце капитан поднимает мяч вверх в знак окончания игры.
Ошибкой считается бросок мяча или сдвигание ступней при передаче.
«Через палку».
Инвентарь: по гимнастической палке на каждую команду (можно использовать любые палки длиной 0,5 м).
Команды строятся в колонны. Дистанция между играющими – 1 шаг. В руках у первого (капитана) палка, руки на ширине плеч. По команде инструктора он быстро перешагивает палку одной, потом другой ногой и, отведя руки назад, передает ее второму игроку, второй – третьему и т. д.
Последний номер команды, получив палку, бежит вперед, встает во главе колонны и также передает палку назад.
Игра заканчивается, когда 5-й по порядку игрок окажется впереди и поднимет палку вверх.
Если игрок при перешагивании роняет палку или отпускает ее одной рукой, команде засчитывается ошибка.
«Эстафета с палками».
Инвентарь: гимнастические палки и флажки по количеству команд.
На расстоянии 10–12 м от команд, стоящих в колоннах, ставят флажки.
В руках у первого номера команды (капитана) – гимнастическая палка. По сигналу инструктора он бежит до флажка, огибает его и возвращается к своей колонне.
Свободный конец он протягивает второму номеру, и оба, опустив палку вниз, проносят ее под ногами играющих в конец колонны, а игроки перепрыгивают через палку.
Первый игрок остается в конце колонны, а другой с палкой бежит к флажку и далее проносит палку под ногами своей команды с 3-м игроком и т. д.
Игра заканчивается, когда все игроки пробегут с палкой и она возвратится к капитану.
Ошибки:
а) при проносе под ногами один из игроков отпустил один конец;
б) играющий не обогнул флажков;
в) не все игроки перепрыгнули через палку.