Если человек попал в холодную воду или даже в сильный мороз без соответствующей одежды, он может погибнуть от переохлаждения. Даже если человека после этого поместить в теплое помещение, обычно при сильном переохлаждении гибель наступает через час. Признаки – нарушение дыхания, замедление реакции, сильное снижение температуры тела, болевые ощущения в суставах, невнятная речь… В этом случае необходимо оказать экстренную помощь. Человек уже не сможет согреться самостоятельно. Нужно обеспечить полный покой, напоить горячим чаем, дать теплую сухую одежду. Нельзя растирать тело, давать алкоголь. Если нет горячей воды, лучше всего согревать пострадавшего собственным телом. Потом обложить тело кусками ткани, смоченными в горячей воде. Одновременно массировать конечности. Обогрев должен быть равномерным и постепенным. Нельзя помещать пострадавшего рядом с огнем. После того, как человек пришел в себя, напоить чаем, накормить, и обеспечить покой не менее чем на сутки.

Если вы сами не в состоянии оказать первую помощь, при возможности обратитесь в медицинское учреждение, или в ближайший населенный пункт. Но важно запомнить, что промедление может стоить человеку жизни.