Представляем маршруты по Приэльбрусью, восхождение на Эльбрус, теоретическую информацию
ПРИЭЛЬБРУСЬЕ   ЖДЁТ   ВАС!      НЕ   УПУСКАЙТЕ   СВОЙ   ШАНС!
  • Горная болезнь. История изучения
  • ОРОГРАФИЧЕСКАЯ СХЕМА БОЛЬШОГО КАВКАЗА Стр. 1
  • В ЧЕСТЬ ВЕЛИКОГО СТАЛИНА Стр. 6
  • Имени любимого вождя - Георгий Гулиа Стр. 2
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 4
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 2
  • Траверс Кара-каи
  • Ложь и вероломство — традиционное оружие дипломатии германского империализма
  • Сельское поселение Тегенекли – родина советского туризма и альпинизма
  • Ледник Терскол
  • «    Сентябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 

    Туризм. Стр. 13 Здоровье / Общие сведения о туризме

    Падение кожных температур в горах есть результат изменения физической терморегуляции и, в частности, увеличивающейся теплоотдачи. Снижение температуры тела носит приспособительный, защитный характер. Этому также способствует снижение общего газообмена и теплопродукции в горах, что в свою очередь вызывает понижение температуры кожи и тела.

    Метеорологический комплекс гор способствует изменению процессов терморегуляции в организме путём перестройки компенсаторных механизмов. Учитывая, что в условиях гор комбинированное действие пониженного парциального давления кислорода и охлаждения могут вызвать в организме снижение общего газообмена и теплопродукции с последующим снижением кожных температур и температуры тела, возникает естественная необходимость внедрять в практику горных видов спорта не только предварительную адаптацию к недостатку кислорода, но также предварительную тренировку и адаптацию к низким температурам, что в комплексе будет способствовать повышению компенсаторных возможностей организма /Фролов А.Ф. 1972/.

    Адаптация организма к новым условиям зависит от индивидуальных особенностей и сложности психического процесса. Чем сложнее психические процессы, тем у большей части спортсменов происходит снижение скорости психической реакции /Айрапетян М.А. 1972/.

    В реакцию адаптации сравнительно рано включается аппарат кровообращения. Степень учащения пульса определяется быстротой подъёма, объёмом выполняемой физической нагрузки, степенью перепада температуры воздуха и другими факторами. Н.Н. Сиротинин (1931), оценивая учащение пульса как реакцию приспособления, утверждает, что при заметном нарастании показателей красной крови частота пульса выравнивается. Основной гемодинамический показатель – минутный объём сердца – был изучен посредством ацетиленового метода. Оказалось, что МОС достоверно увеличивается на высоте 3200м.

    Изучение показателей проницаемости и стойкости капилляров проведено Преображенской Л.А.(1957, 1966) и Хасановой З.И.(1959). Авторы показали, что адаптация на высотах от 1650м сопровождается повышением сосудистой проницаемости. Оно особенно ярко выражено в тех случаях, когда испытуемые выполняют физическую работу. Однотипность полученных данных позволяет считать, что повышение проницаемости связано с пребыванием в горах: чем выше местность, тем чаще и в более выраженной степени изменяется проницаемость. Этим можно объяснить случаи кровотечений, в частности, носовых во время горной болезни. Положительное значение повышения проницаемости сосудов может заключаться в улучшении обмена веществ между кровью и тканями. Пребывание на высотах сопровождается усилением функциональной деятельности аппарата кровообращения, которое, безусловно, способствует повышенному кровоснабжению тканей.

    Определённое значение приобретает изменение кардиодинамики, выражающееся в укорочении периода изгнания крови, что при высоком МОС свидетельствует об увеличении его КПД. Благодаря повышению функциональной активности кровообращения возрастает среднее динамическое давление СДД, что приводит к улучшению кровоснабжения организма.

    В осуществлённых К.Ю. Ахмедовым (1967) детальных наблюдением за изменением лёгочных объёмов в период кратковременной адаптации на высоте 3600м было установлено увеличение дыхательного резерва и остаточного объёма воздуха, нарастание показателей МОД и альвеолярной вентиляции. Гипервентиляция, повышая напряжение кислорода в альвеолярном воздухе, способствует поддержанию должного или повышенного против равнинной нормы поглощения кислорода в лёгком. При подъеме на 2020м  количество поглощённого кислорода в 1 минуту снижается, а на высоту 3200м – увеличивается. Последнее, по видимому, приводит к снижению напряжения кислорода в альвеолярном воздухе, несмотря на гипервентиляцию. Оценка возбудимости дыхательного центра посредством вдыхания воздуха, содержащего различную концентрацию углекислоты, показала, что адаптация к высокогорью сопровождается чувствительности дыхательного центра (Ахмедов 1967).

     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Другие новости по теме:

  • Туризм. Стр. 11
  • Туризм. Стр. 10
  • Туризм. Стр. 15
  • Туризм. Стр. 09
  • Туризм. Стр. 05
  • Туризм. Стр. 07
  • Туризм. Стр. 08
  • Туризм. Стр. 12
  • Туризм. Стр. 04
  • Туризм. Стр. 03


  • Сайт посвящен Приэльбрусью
    Copyright © 2005-2015