Если в посильный и удобный для переноски или перевозки рюкзак укладывается все снаряжение, без которого нельзя обойтись на маршруте, если это снаряжение наилучшим образом соответствует своему назначению в походе (по весу, прочности, безопасности, удобству), если набор продуктов при минимальном весе достаточен для восполнения хотя бы большей части энергозатрат при полноценном питании, если снаряжение и продовольствие подобраны, укомплектованы и уложены так, что ими удобно пользоваться, такой груз можно назвать оптимальным.
В многодневных походах без пополнения запасов продовольствия в пути вес рюкзаков достигает 17-23кг (в пеших), в том числе личное снаряжение (включая сам рюкзак) 8-11кг, общественное снаряжение - 4-9кг и рацион продовольствия - около 1кг на человека в день.
Снаряжение для путешествий обычно разделяют на групповое (общественное) и личное (индивидуальное). В групповое снаряжение входят предметы, необходимые для приготовления пищи, организации ночлега, быта, преодоления препятствий, движения по маршруту, обеспечения безопасности.
Общие требования к личному снаряжению - удобство, комфорт, малый вес, тепло, сухость.
Снаряжение должно отвечать нескольким требованиям: прочности, легкости, удобству, универсальности. Особенно это относится к снаряжению для пеших и горних походов, где все имеет решающее значение.
Снаряжение должно обеспечить безопасность и оптимальный комфорт при движении и на отдыхе: всё, что нужно и не грамма лишнего. Хорошо, если один и тот же предмет можно использовать для нескольких потребностей. Напр. спасжилет из ковриков служит также утепляющей одеждой и ковриком-подстилкой, а теплая куртка в соединении с утепленным коротким мешком ("слоновья нога") - спальным мешком.
Рюкзак для походов нужен удобный, вместительный, прочный, непромокаемый, легкий. Его конструкция должна обеспечивать экономное расходование сил. Уложенный рюкзак должен быть как можно более плоским и широко прилегать к спине. Это зависит от укладки вещей: в нижней части они не должны занимать больше места, чем в верхней и средней, нижние углы рюкзака должны быть заполнены. Укладывать к спине мягкие вещи надо так, чтобы внизу образовался мягкий валик. Тогда вес рюкзака распределится между плечами и поясницей. Тяжелые вещи кладите вниз поближе к спине. Рюкзак лучше увеличивать вверх, а не в ширину. Укладывать вещи надо так, чтобы они не смещались при ходьбе, а, распирая, взаимно удерживали друг друга. Они так же не должны при передвижении греметь. На рюкзаке сверху ничего висеть не должно, все вещи должны быть убраны внутрь. Ветровку или свитер кладите сверху: если при ходьбе Вам жарко, то, как только встанете на привал, нужно сразу утеплиться.
Нельзя надевать рюкзак на голое тело, можно натереть спину и плечи. Удобнее укладывать рюкзак и пользоваться вещами, если они сгруппированы в отдельных мешках-упаковках: в рюкзаке больше порядка, легче найти нужную вещь. Использовать карманы рюкзака надо так, чтобы вещи, которые часто нужны, было легче и быстрее достать. Со временем у каждого туриста вырабатывается своя система укладки рюкзака.
В походе важны не только вес снаряжения и продовольствия, их количество и качество, но также упаковка, расфасовка, общее количество единиц хранения, удобство укладки, перевозки, переноски.
Снаряжение и продукта нужно сгруппировать так, чтобы общее количество мест оказалось минимальным и загрузка (укладка) или разгрузка их занимала как можно меньше времени. Однако каждая упаковка не должна быть громоздкой, чтобы её легко было положить на место. Если , вещь или упаковка имеет свое постоянное место, то без труда можно, запомнив, где что лежит, быстро достать необходимое.
Продукты желательно уложить так, чтобы извлечение набора на завтрак, обед или ужин занимало минимальное время. Лучше всего, если продукты расфасованы и каждая упаковка предназначена для одного дня или даже только для завтрака, обеда иди ужина (с пометкой на ней). Веревка для туриста - важнейшая часть снаряжения. Она необходима для страховки, служит для подъема на ней, спуска, переправ, вытягивания, груза, спасательных целей.
Общепринятая конструкция веревки - несущая сердцевина, состоящая из параллельного пучка, волокон пли нитей из синтетических материалов и предохранительная оплетка. Эти элементы определяют упруго-прочностные характеристики веревки. Любым синтетическим материалам свойственны высокая упругость и значительное внутреннее трение, способствующее поглощению энергии. Вместе с тем, для таких материалов и конструкций характерно явление старения, а также частичной потери прочностных свойств после рывка, близкого к предельному для данного материала. Первостепенное свойство веревки - способность смягчать рывок за счет вытягивания, и гибкости Новая веревка выдерживает 5 рывков по 1200 кг. Диаметры: российские 6, 8, 10, 12; импортные 7, 9, 11. Длина основной веревки - 40 м, вспомогательных - 30 и 20 м. Репшнур - тонкая вспомогательная
веревка диаметром 6-7 мм, выдерживает от 300 до 100 кг при рывке.